Мастер-класс
“Как снизить голод или Как перестать заедать эмоции”
Шоколадка на перекус?
Фильм - и обязательно что-то есть?
Работа с бутербродами и кофе?
Ходите и постоянно что-то грызете?
Хотите узнать, что на самом деле вы заедаете и научиться слушать
истинные потребности тела?
Мастер-класс
“Как снизить голод или Как перестать заедать эмоции”
Шоколадка на перекус?
Фильм - и обязательно что-то есть?
Работа с бутербродами и кофе?
Ходите и постоянно что-то грызете?
Хотите узнать, что на самом деле вы заедаете и научиться слушать истинные потребности тела?
Сталкиваетесь с нарушениями питания и не знаете, как их преодолеть.
Часто заедаете стресс, эмоции и негативные переживания.
Хотите понять причины своих пищевых привычек и научиться слышать сигналы своего тела.
Ищете реальные решения и проверенные методы, чтобы изменить свою жизнь и здоровье к лучшему.
01.
Понимание, как медицина рассматривает процессы похудения и переедания.
02.
Разбор "эмоционального переедания" и причин, которые его вызывают.
03.
Ответы на актуальные вопросы реальных участников и историю пациентки, которая скинула 20 кг и справилась с побочными эффектами.
04.
Рабочую методику, которая поможет распознавать сигналы тела и понимать свои настоящие потребности.
05.
Первый шаг к изменениям в питании, весе и самоощущении.
При покупке мастер-класса вы получаете рабочую тетрадь - сопроводительный документ для прохождения практики для вашего личного использования, что позволит:
- удобнее фиксировать время еды
- отвечать на вопросы структурно и понятно
- развивать дисциплину, регулярно заполняя тетрадь
Не пропустите шанс изменить свою жизнь — начните с простых и действенных шагов, которые уже помогли другим добиться впечатляющих результатов.
